Тест на ПТСР

Как часто вы вспоминаете неприятные события, вызывающие у вас тревогу?

• Никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Очень часто

Чувствуете ли вы эмоциональное онемение, трудности с проявлением чувств?

• Практически никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Почти всегда

Как часто вы испытываете приступы паники или усиленного сердцебиения без явной причины?

• Никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Очень часто

Испытываете ли вы проблемы с засыпанием из-за мучительных мыслей о травме?

• Никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Почти всегда

Чувствуете ли вы повышенную настороженность и чувствительность к шумам или движению?

• Почти никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Постоянно

Избегаете ли вы определённых мест или ситуаций, напоминающих о травматическом событии?

• Никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Постоянно

Как часто у вас возникают ночные кошмары, связанные с травматическим опытом?

• Никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Почти каждую ночь

Чувствуете ли вы раздражительность или вспыльчивость без особой причины?

• Почти никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Почти всегда

Испытываете ли вы трудности с концентрацией внимания?

• Почти никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Почти всегда

Чувствуете ли вы отчуждение от друзей и близких?

• Почти никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Почти всегда

Часто ли вы ощущаете физическую усталость без видимых причин?

• Почти никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Почти всегда

Есть ли у вас ощущение, что травматическое событие повторяется в мыслях или чувствах?

• Никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Постоянно

Испытываете ли вы страх, что что-то плохое может случиться с вами или близкими?

• Почти никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Почти всегда

Чувствуете ли вы безысходность и потерю смысла жизни?

• Почти никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Почти всегда

Испытываете ли вы проблемы с памятью, например, забываете важные детали?

• Почти никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Почти всегда

Часто ли вас преследуют мысли о смерти или желание уйти от проблем?

• Никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Постоянно

Наблюдаете ли вы за собой повышенную тревожность в обычных ситуациях?

• Почти никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Почти всегда

Как часто вы чувствуете себя "на взводе" и готовы к конфликту?

• Почти никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Почти всегда

Испытываете ли вы трудности с выражением положительных эмоций?

• Почти никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Почти всегда

Часто ли вы ощущаете внутреннее напряжение без видимой причины?

• Почти никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Почти всегда