Тест на сложный характер

Как вы обычно реагируете на неожиданные трудности?

• Спокойно принимаю и ищу решение
• Чувствую небольшой дискомфорт, но справляюсь
• Стараюсь избегать проблемы
• Переживаю и затрудняюсь действовать
• Паникую и теряюсь

Насколько часто вы сталкиваетесь с внутренним сопротивлением в принятии решений?

• Очень редко
• Иногда
• Часто
• Почти всегда
• Всегда

Как вы описали бы свой уровень настойчивости в достижении целей?

• Максимальный – не сдаюсь ни при каких условиях
• Высокий – преодолеваю трудности
• Средний – иногда сдаюсь
• Низкий – легко теряю мотивацию
• Минимальный – быстро бросаю

Как вы воспринимаете критику в свой адрес?

• Как возможность для роста
• Принимаю с некоторым дискомфортом
• Стараюсь игнорировать
• Злость и обида бывают часто
• Чрезвычайно болезненно воспринимаю

Насколько вы склонны доводить начатое до конца?

• Всегда довожу
• Чаще всего
• Иногда бросаю
• Редко завершаю
• Практически никогда

Как часто вы испытываете внутреннее напряжение из-за сложностей?

• Очень редко
• Иногда
• Часто
• Почти постоянно
• Постоянно и сильно

Как вы относитесь к изменениям в жизни?

• Легко адаптируюсь
• Сначала переживаю, потом привыкаю
• Часто испытываю стресс
• Очень не люблю и сопротивляюсь
• Паникую и избегаю всего нового

Насколько сильно вы держитесь за свои принципы?

• Ни за что не откажусь от них
• Сохраняю их в большинстве случаев
• Иногда иду на компромиссы
• Часто уступаю давлению
• Легко меняю взгляды

Как вы справляетесь с негативными эмоциями?

• Контролирую и перенаправляю
• Иногда позволяю им влиять
• Часто поддаюсь эмоциям
• Трудно справляться
• Почти не контролирую себя

Насколько вы устойчивы к внешним влияниям и давлению?

• Очень устойчив
• Довольно устойчив
• Средний уровень
• Сильно поддаюсь
• Полностью завишу от мнения других

Как вы обычно действуете в конфликтных ситуациях?

• Ищу конструктивный выход
• Стараюсь сгладить конфликт
• Избегаю конфликтов
• Поддаюсь эмоциям
• Настаиваю на своем любой ценой

Насколько сложно вам принимать ошибки и поражения?

• Легко учусь на них
• Принимаю с трудом
• Часто тяжело справляюсь
• Очень болезненно воспринимаю
• Пугает и демотивирует

Как часто вы испытываете внутренний конфликт между желанием и обязанностями?

• Редко
• Иногда
• Часто
• Почти всегда
• Постоянно

Насколько вам сложно просить о помощи?

• Очень легко
• Иногда чувствую дискомфорт
• Часто стесняюсь
• Редко прошу
• Практически никогда

Как вы оцениваете свою эмоциональную выносливость?

• Очень высокая
• Выше среднего
• Средняя
• Ниже среднего
• Низкая

Как вы реагируете на длительный стресс?

• Сохраняю работоспособность
• Пытаюсь справиться
• Часто срываюсь
• Чувствую себя подавленным
• Не могу справляться

Насколько вы склонны к самоанализу и самокритике?

• Часто и глубоко
• Иногда
• Редко
• Очень редко
• Почти никогда

Как вы оцениваете свою способность прощать и отпускать обиды?

• Очень легко
• С некоторым усилием
• Часто сложно
• Редко могу
• Практически невозможно

Насколько сильно вы ощущаете необходимость контролировать события вокруг?

• Очень сильно
• Достаточно сильно
• Средне
• Слабо
• Совсем не контролирую

Как часто вы ощущаете внутреннюю борьбу между разными сторонами своего характера?

• Редко
• Иногда
• Часто
• Почти всегда
• Постоянно