Тест на ОКР онлайн по шкале Йеля Брауна для взрослых — обсессивно-компульсивное расстройство

Как часто у вас возникают навязчивые мысли, которые кажутся вам неприятными или нежелательными?

• Никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Очень часто

Как часто вы повторяете ритуалы (например, мытьё рук, проверка замков) более 5 раз подряд?

• Очень редко или никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Почти всегда

Насколько сложно вам прекратить мысли, которые вызывают у вас тревогу?

• Совсем не сложно
• Немного сложно
• Средне сложно
• Очень сложно
• Невозможно

Как часто вы чувствуете необходимость проверить что-то несколько раз, чтобы убедиться, что всё в порядке?

• Никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Очень часто

Насколько сильно навязчивые мысли влияют на вашу концентрацию в повседневной жизни?

• Совсем не влияют
• Слабо
• Средне
• Сильно
• Очень сильно

Как часто вы испытываете страх загрязнения или болезней, который заставляет вас мыть руки или убирать?

• Никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Очень часто

Сколько времени в день уходит на повторяющиеся действия или ритуалы?

• Менее 15 минут
• 15-30 минут
• 30-60 минут
• 1-2 часа
• Больше 2 часов

Как часто вы испытываете чувство тревоги из-за неполного выполнения задания или действия?

• Никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Очень часто

Насколько часто вы стараетесь избегать ситуаций или предметов, вызывающих у вас навязчивые мысли?

• Никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Почти всегда

Испытываете ли вы чувство тревоги, если вещи вокруг вас не расположены "правильно" или симметрично?

• Никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Очень часто

Как часто вы испытываете потребность повторять определённые слова, числа или фразы про себя?

• Никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Очень часто

Насколько навязчивые мысли мешают вам расслабиться или отдыхать?

• Совсем не мешают
• Слегка мешают
• Умеренно мешают
• Сильно мешают
• Полностью мешают

Как часто вы чувствуете вину или стыд из-за своих навязчивых мыслей и действий?

• Никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Очень часто

Как часто вы проверяете сообщения, записи или документы несколько раз, чтобы избежать ошибок?

• Никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Очень часто

Насколько сильно вы устаете из-за постоянного выполнения компульсивных действий?

• Совсем не устаю
• Немного устаю
• Умеренно устаю
• Сильно устаю
• Очень сильно устаю

Как часто вы испытываете навязчивые мысли, которые противоречат вашим личным убеждениям или ценностям?

• Никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Очень часто

Как часто вы используете специальные "ритуалы" для снижения тревоги, даже если понимаете, что они нелогичны?

• Никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Очень часто

Насколько навязчивые мысли или действия влияют на ваши отношения с близкими?

• Совсем не влияют
• Слабо влияют
• Средне влияют
• Сильно влияют
• Очень сильно влияют

Испытываете ли вы беспокойство из-за того, что не выполнили повторяющееся действие или ритуал "идеально"?

• Никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Очень часто

Насколько часто вы чувствуете, что ваши навязчивые мысли или компульсии мешают вам жить полной жизнью?

• Никогда
• Редко
• Иногда
• Часто
• Очень часто